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JTBC 뭉쳐야 찬다에 새로운 기재작~~ 뭉쳐야 찬다!! 첫회를 봤는데 대박 조짐이 보여서 프로그램 1회차 소개 좀 드릴려고 합니다~ 뭉쳐야찬다는 안정환,정형돈,박성주,김용만 진행으로 월드컵 축구스타 안정환이 축구감독을하며 대한민국 스포츠 전설을 모아서 축구를 하는 프로그램입니다. 아무래도 왕년의 올림픽 스타라 해도 나이가 있다보니 저질체력으로 뛰는 모습이 너무 귀엽고도 재밌더군요. ㅎㅎ 출연하는 전설의 스포츠스타는 씨름황제 이만기,농구천제 허재,국민마라토너 이봉주 도마의신 여홍철,야신 양준혁,사격황제 진종오 레스링천재 심권호,국민파이터 김동현입니다. 완년의 스포츠를 주름잡던 분들이지만 나이도 먹고 체력도 고갈되고... 비공식 스포츠라 자기 성질 다나오고..ㅋㅋ 첫번째 대결상대는 fC새벽녘 창단 10년차..

요리총각 이특과 요리연구가 황지희씨의최고의 요리비결 두부조림편~!! 부드러운 두부에 소고기가 쏙쏙 들어있는달콤한하고 매콤한 두부조림~취향에 따라 다양한게 만들 수 있는두부조림 함께 따라 가시죠~ 두부조림 만드는 법 ( 매콤 + 달콤) 기본양념을 사용하시면 간장맛의 달콤한 맛기본양념에 시중에 파는 낙지볶음 양념을추가해주시면 매콤한 맛의 두부조림이 됩니다. - 주재료 두부(300g), 소고기(100g), 소금(약간), 간장(1t), 설탕(½t), 다진 마늘(1t), 다진 대파(1T), 후춧가루(⅓t), 깨소금(1t), 참기름(1t), 녹말가루(약간), 들기름(3T), 쪽파(약간), 홍고추(약간) - 양념장 재료 간장(2T), 설탕(1T), 깨소금(1t), 다진 대파(1T), 다진 마늘(1t), 후춧가루(⅓t..

나 혼자 산다에 첫 출연한 남궁민씨가 화제네요.아무래도 지금껏 나온 나혼자산다 연예인과틀리게 입벌어지는 모던한 집을 소개하며화제가 되었는데요, 통유리로 보이는 한강뷰는물론이고 집안내 개인 헬스Gym과 게스트방까지꾸며 놓으며 럭셔리한 싱글보금자리를 보여줬네요. 혼자 산지는 15~18년 정도 되었고이전까지 월세 생활을 하다가 이번에 처음마련한 집이라 더 남달랐다고 하네요.그래서 입주 전 부터 올리모델링하여도시적인 모던한 집으로 재탄생시켰답니다. 그럼 지금부터 집 구경 해보실까요? 터치 블라인더로 열리는 아침~ 차가운 느낌을 좋아해서 집안 인테리어를차가워 보이는 도시적느낌으로 쏵~올리모델링 했다고 합니다. 방송으로 보기만 해도 집이 너무 화려하네요.서민은 꿈도 못 꿀 아파트로 보이는데요.남궁민이 이번에 이사한..

맛있는 녀석들 편의점 특집..야식편 1편 이어 어떤 꿀조합을 보여줄지 궁금하네요. 첫번째 보여줄 야식은 MJ DOC 오도독뼈와 닭발 그리고 얼린 쥬시쿨! 닭발과 오도독뼈를 섞어서 얼린 쥬시쿨과 함께~ 두번째 편의점 야식은 닭치유 파스타~~!! 우유와 파스타컵라면,체더치즈,매콥치즈 3번째 요리는 꿀떡버거 네번째 요리는 해장브런치~ 일단 한번 잡숴봐~ 이건 그냥 라면 먹고 달걀샌드위치랑 국물이랑 함께 먹으면 되네요 이번 요리는 호찌민 막창국수와 하노이 달걀찜 ~~!! 이번 요리는 달콤하지롤~ 청포도와 키위 오렌지 롤케이크를 준비해 주세요~ 마지막 야식은 레몬,너한테 피치나 !! 지금까지 맛있는 녀석들 편의점 야식편을 함께 보셨는데요. 보는내내 편의점을 털지 고민을 계속 했네요..ㅎㅎ

현지에서 먹힐까 미국편에서이연복이 삼겹살 덮밥을 만듭니다.동파육을 만들던 그때의 삼겹살로갖은 야채를 볶아서 밥위에 올린뒤양념에 조린 삼겹살을 올려 주면 끝! 사진 보면서 집에서 도전해보세요~ 삼겹살 조리기 끓는 물에 삼겹살을 2시간 삶아 줍니다. 생강,쪽파,간장등 양념을 냄비 한데 넣고고기를 삶아 주시면 되요~ 중물에 은근하게 졸여 줍니다. 고기를 삶고 하루 정도 재워두면 국물에 고기가간이 베이면서 말랑말랑 해진답니다. 야채 볶아서 마무리 삼겹살 덮밥에 올릴 야채를 볶아서 올릴 준비고기와 야채는 따로 만들어서 밥위에올려진다는 점 명심하시길 바랍니다. 야채를 다 볶은 뒤 흰 쌀밥위에 올리고미리 만들어 둔 삼겹살을 그 위에 올린뒤촉촉하도록 고기양념 국물을 올려 주면 끝!참 간단해 보이지만 간단할거 같지 않네..

제주 전남편 토막살인으로 수사 중인 고유정의 엽기적인 범행행각이 또 나왔네요.바로 현남편의 아들을 살해했다는 혐의로고유정의 현남편 A씨가 제주지방검찰청에살해가 의심된다는 취지의 고소장을 제출했습니다. 지난 3월 고유정 현남편 A씨는 자신의아들을 제주도의 친모의 집에서 자신의 집청주로 데려와 직접양육하겠다는 취지였고고유정도 동의를 했다고 합니다. 하지만4살 아이는 청주로 온지 이틀 뒤 자택에서숨진체 발견되었는데 신체에 특이한 이상이 없어단순 질식사로 사고가 처리되었다고 합니다. 하지만 사망당일 고유정이 준 음료수를남편이 먹었고 알수 없는 졸음이 쏟아졌다네요.그리고 일어난 뒤 아들은 사망한 뒤입니다.뿐만 아니라 아들의 장례식에도 고유정은참석하지 않아 현남편과 다투었다네요. 물적증거는 없지만 정황상 퍼즐은 맞..

비아이 먀악 사건 및 카톡 내용 비아이 관련 글들이 실시간 랭크되면서 비아이에 대한 관심이 증폭되고 있네요. 오늘은 한서희가 실시간을 장악하고 있는데 한서희 실검1위 이유가 최근에 나온 비아이 마약 관련 카톡 대화녀가 한서희라 추정되고 있네요. 비아이는 카톡으로 LSD라는 환각제 사용,구매에 대한 내용이 디스패치에 의해 보도가 되면서 최근 인터넷 실검을 장악하고 있습니다. 카톡내용을 보면을 LSD라는 마약을 사용하고 몇개를 더 사야겠다는 내용이 나오며 아무 거리낌 없이 대화가 이어지고 있네요. lsd환각제는 필로폰 보다 높은 환각효과가 있으며 초범이라 하더라도 재범으로 이어질 확률이 높아 위험성이 높다고 평가 되고 있습니다. 투약횟수랑 구입방법,상습성의 정도에 따라 처벌의 수위가 달라 질것으로 보여지구요..

한끼식사로 충분한 순대볶음 수미네 반찬에서 초간단하게 만드는 방법을 선보였는데요. 방송에서는 순식간에 만들지만 사진보면서 차근차근 따라 만들어 보시죠~ 수미네 반찬 순대볶음 레시피 양배추를 시작으로 양파와 대파 고추등을 손질 해줍니다. 양념장을 만들어 볼께요. 양조간장2큰술, 다진마늘1큰술 고추장1큰술,설탕1작은술 후추2번 털고 고구가루 2작은술~ 기호에 맞게 들깻가루도 4큰술~ 여기서 팁!! 기름을 두루지 않고 볶으며 느끼하지 않고 더 고소한 맛을 낸답니다. 양배추를 볶다가 쫄면 사리를 넣고 볶아 주세요. 썰어둔 순대를 넣고 함께 볶아 주세요~ 초간단 순대볶음 완성!!

라디오스타 만나면 좋은 친구 편~ 은지원,규현,강승윤,이진호가 출연했네요.장난기 가득한 텐션의 친구들... 참 어울리지 않지만 평소 자주 만나며친하게 지내는 사이라고 하네요.그 중에서 어울리지 않는 개그맨 이진호 은지원은 평소 이진호를 존경하지만같은 아파트에 사는 막대하는 사이...ㅋㅋ 규현과 이진호는 크리스마스를 같이 보낼정도로 친한 사이라고 하네요.조세호 소개로 만난 둘의 첫 만남에서진호의 말장난에 껌뻑 넘어간 슈주 규현! 역시 개그맨의 피가 흐르는 이진호...의외 인맥으로 놀랐지만 앞으로 방송에서많은 기대가 되는군요. 자세한 내용은 라디오스타 다시보기를 통해서확인하시면 즐거운 한시간을 보낼 수 있습니다.ㅎ

정말 핫한 동네에서 불티나게 팔리는 반찬 오늘 배워볼 요리는 오징어 감자조림과 감자채 볶음으로 감자하나로 조림과 볶음을 동시에 만든 방법 함께 알아 보실까요? 오징어 감자조림 만드는 법 [오징어 감자조림] - 주재료 감자(300g), 오징어(250g), 물(½컵), 진간장(3T), 올리고당(2T), 식용유(1T), 다진 마늘(1T), 고추장(½T), 식용유(3T), 풋고추(10g), 홍고추(5g), 쪽파(약간), 통깨(약간) ------------------------------------------------------------------------------------------ 1. 감자(300g)는 0.5cm 두께로 썬 뒤 찬물에 담가 전분기를 뺀다. 2. 껍질 벗긴 오징어(250g)는 칼집을 ..